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La connaissance, c'est le pouvoir
La connaissance, c'est le pouvoir
Décoder les secrets de son génome pour trouver son régime idéal, décupler son énergie et prévenir les maladies (diabète, intestin irritable, cancer …).
Grâce aux avancées scientifiques dans l’analyse de l’ADN, nous savons aujourd’hui exactement quoi mettre dans son assiette en fonction de ses polymorphismes génétiques, pour une santé optimale.
La science aujourd'hui sait décoder les génotypes individuels notamment ceux concernant :
la gestion des amidons,
la tolérance au lactose,
la protection de la muqueuse intestinale,
le fonctionnement de la thyroïde,
la susceptibilité aux problèmes hormonaux,
la capacité de détoxification,
le terrain allergique…
Par cette connaissance individualisée de nos forces et faiblesses nous pouvons agir en prévention... pour mieux vivre demain.
En optant pour une alimentation adaptée, on peut réduire les risques liés aux maladies dites "de civilisation" :
Cardio-vasculaires (obésité, infarctus, AVC…)
Métabolisme (diabète, cholestérol...)
Auto-immunes (le systèmes immunitaire attaque l'organisme)
Dégénératives (Alzheimer, Parkinson...)
Séquencer son génome est désormais une technologie accessible à tous. Une révolution qui marque le début d’une nouvelle ère : celle de la prévention.
La nutrition est individuelle et dépend de notre ADN
La nutrition est individuelle et dépend de notre ADN
Carnivore, végétarien, cétogène, paléo… le régime idéal n’existe pas !
En fonction de l’environnement dans lequel vivaient nos ancêtres, nous avons hérité de variantes génétiques.
Adapter son alimentation à sa génétique.
Pourquoi une personne va mal digérer, être fatiguée ou prendre du poids, alors qu’une autre personne avec la même alimentation sera pleine d’énergie !?.... la réponse est dans vos gènes !
La nutrition fonctionnelle s'adapte individuellement à répondre aux aux enjeux actuels de santé publique : maladies chroniques et atteintes fonctionnelles.
On n’agit pas à l’aveugle lorsqu’il s’agit de modifier un diète alimentaire, les régimes uniques pour tous, NON ça ne marche pas ! .... l’individualisation de la diète en fonction de son ADN, OUI.
Il n’y a pas de mauvais gênes, il y a des métabolismes qui répondent différemment à chaque macro-nutriment, avec des points forts et points faibles.
En tenant compte de notre génétique dans nos choix de vie, nous pouvons à la fois prévenir nombre de maladies parmi les plus meurtrières de notre siècle. Mais également nous sentir plus en forme, énergique et heureux dès aujourd’hui.
70% de l'expression de nos gènes est entre nos mains
70% de l'expression de nos gènes est entre nos mains
Nous ne pouvons pas changer notre génétique. Mais nous pouvons changer l’environnement de nos gènes.
La nature nous a doté d’une bibliothèque d’outils pour assurer les fonctions du corps : nos gènes. Ils sont fixes et ils déterminent 30% de nos vies.
On ne peut pas les changer…mais on peut modifier la mélodie qu’ils jouent. La Science estime que leur expression repose à 70% sur nos choix quotidiens.
Ainsi le génotype pourrait représenter un piano et le phénotype la musique qu’il va jouer.
Les habitudes de vie ne doivent pas être à l’inverse de ce que notre ADN nous à programmé à faire.
De nos jours on vit de plus en plus vieux… mais en moins bonne santé. Vivre en bonne santé plus longtemps est l’objectif !
Décoder son génome pour trouver son régime idéal, c’est décupler son énergie et prévenir les maladies.
En comprenant notre génome, nous pouvons modifier nos habitudes de vie pour influencer une épigénétique favorable à la pleine santé.
Par exemple :
Perdre du poids,
Régler les problèmes digestifs chroniques,
Diminuer le syndrome métabolique (diabète, obésité, foie gras...)
Diminuer les douleurs chroniques,
Supprimer la fatigue chronique,
Stabiliser les troubles de l'humeur, la dépression,
Améliorer son Sommeil,
Favoriser la fertilité,
Se protéger du vieillissement,
Améliorer la performance sportive,
Prévenir les maladies neurodégénératives et cardiovasculaires.
La Nutri-Santé fonctionnelle via une approche holistique : Génomique, nutritionnelle, micronutritionnelle et hormonale
La Nutri-Santé fonctionnelle via une approche holistique : Génomique, nutritionnelle, micronutritionnelle et hormonale
Le premier RDV est un bilan complet et une anamnèse globale de l’individu qui fait suite à des questionnaires dûments complétés par le consultant.
Cette étude permettra de définir les analyses personnalisées des génotypes mais aussi des marqueurs sanguins indispensables à VOTRE santé métabolique et équilibre hormonal (via un laboratoire spécialisé).
Les résultats d'analyse obtenus permettent d'explorer en profondeur la physiologie et la biochimie pour rechercher les causes diverses et interconnectées des symptômes et rétablir l'équilibre naturel du corps et favoriser son homéostasie.
Après l'analyse des résultats, un second RDV sera fixé, pour le compte rendu, explications des tests génomiques et bilan sanguins, recommandations nutritionnelles, micro nutritionnelles et holistiques personnalisées.
Mon objectif est de vous guider vers un équilibre corporel optimal en restaurant les capacités adaptatives de vos systèmes nerveux, immunitaire et endocrinien.
Les RDV sont d'une durée d'1h30 minimum.
Cette approche est faite pour vous :
Si vous êtes prêt à changer certaines habitudes de vie
Si vous souhaitez connaitre vos forces et faiblesses par rapport à certaines maladies afin de les éviter par la prévention,
Si vous êtes intéressé par le fait d’atteindre la pleine santé.
Pour les personnes hors secteur, consultation en visio possible, me contacter.
Prise en charge de la consultation par certaines mutuelles remboursant les médecines douces.
Thérapeute formée en Nutrithérapie, Nutrigénétique, Micronutrition, Santé Fonctionnelle et diplômée de Naturopathie holistique.
Pratique complémentaire qui ne se substitue pas aux traitements de la médecine conventionnelle. Aucun traitement ne doit être arrêté sans consultation de votre médecin.
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