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La connaissance, c'est le pouvoir
La connaissance, c'est le pouvoir
Décoder les secrets de son génome pour trouver son régime idéal, décupler son énergie et prévenir les maladies (Alzheimer, cancer, diabète..).
Grâce aux avancées scientifiques dans l’analyse de l’ADN, nous savons aujourd’hui exactement quoi mettre dans son assiette en fonction de son génotype, pour une santé optimale.
La sciences aujourd'hui sait décoder les génotypes individuels notamment ceux concernant :
la gestion des lipides et des glucides,
le fonctionnement de la thyroïde,
la protection de la muqueuse intestinale,
la gestion des amidons,
la tolérance au lactose,
la capacité de détoxification…
Par cette connaissance individualisée de nos forces et faiblesses nous pouvons agir en prévention...pour mieux vivre demain.
En optant pour une alimentation adaptée, on peut réduire les risques liés à une variante génomique prédisposant à la maladie d’Alzheimer à un niveau équivalent à la population générale.
Séquencer son génome est désormais une technologie accessible à tous. Une révolution qui marque le début d’une nouvelle ère : celle de la prévention.
La nutrition est individuelle et dépend de notre ADN
La nutrition est individuelle et dépend de notre ADN
Carnivore, végétarien, cétogène, paléo… le régime idéal n’existe pas !
En fonction de l’environnement dans lequel vivaient nos ancêtres, nous avons hérité de variantes génétiques adaptées à un type bien précis d’alimentation. Nous sommes aujourd’hui capables de savoir lequel.
Certains sont armés pour métaboliser efficacement les lipides et manger quantité de viande rouge. Quand d’autres auront plutôt intérêt à se diriger vers les glucides et les protéines végétales.
Adapter son alimentation à sa génétique.
Pourquoi une personne va mal digérer, être fatiguée ou prendre du poids, alors qu’une autre personne avec la même alimentation sera pleine d’énergie !?.... la réponse est dans vos gènes !
On n’agit pas à l’aveugle lorsqu’il s’agit de modifier un diète alimentaire, les régimes uniques pour tous, NON ça ne marche pas ! l’individualisation de la diète en fonction de son ADN, OUI.
Il n’y a pas de mauvais gênes, il y a des métabolismes qui répondent différemment à chaque macro-nutriment, avec des points forts et points faibles.
En tenant compte de notre génétique dans nos choix de vie, nous pouvons à la fois prévenir nombre de maladies parmi les plus meurtrières de notre siècle. Mais également nous sentir plus en forme, énergique et heureux dès aujourd’hui.
70% de l'expression de nos gènes est entre nos mains
70% de l'expression de nos gènes est entre nos mains
Nous ne pouvons pas changer notre génétique. Mais nous pouvons changer l’environnement de nos gènes.
La nature nous a doté d’une bibliothèque d’outils pour assurer les fonctions du corps : nos gènes. Ils sont fixes et ils déterminent 30% de nos vies.
On ne peut pas les changer…mais on peut modifier la mélodie qu’ils jouent. La Science estime que leur expression repose à 70% sur nos choix quotidiens.
Ainsi le génotype pourrait représenter un piano et le phénotype la musique qu’il va jouer.
Les habitudes de vie ne doivent pas être à l’inverse de ce que notre ADN nous à programmé à faire.
De nos jours on vit de plus en plus vieux… mais en moins bonne santé. Vivre en bonne santé plus longtemps est l’objectif !
Décoder son génome pour trouver son régime idéal, c’est décupler son énergie et prévenir les maladies (Diabète, Alzheimer, cancer..).
En comprenant notre génome, nous pouvons modifier nos habitudes de vie pour influencer une épigénétique favorable à la pleine santé.
Par exemple :
Perte ou prise de poids,
Régler les problèmes digestifs,
Supprimer les coups de fatigue,
Prévenir les maladies neurodégénératives et cardiovasculaires,
Diminuer les douleurs chroniques,
Améliorer son Sommeil,
Se protéger du vieillissement,
Améliorer la performance sportive,
Booster son état psychologique.
La Nutri-Santé fonctionnelle par l’approche génomique :
La Nutri-Santé fonctionnelle par l’approche génomique :
Le premier RDV est un bilan complet et une anamnèse globale de l’individu, complété de questionnaires.
Cette étude permettra de définir les analyses personnalisées des génotypes mais aussi des marqueurs sanguins indispensables à VOTRE santé métabolique et équilibre hormonal (via un laboratoire spécialisé).
Les résultats d'analyse obtenus permettent d'explorer en profondeur la physiologie et la biochimie pour rechercher les causes diverses et interconnectées des symptômes et rétablir l'équilibre naturel du corps et favoriser son homéostasie.
Après l'analyse des résultats, un second RDV sera fixé, pour le compte rendu, explications des tests génomiques, recommandations nutritionnelles, micro nutritionnelles et holistiques personnalisées.
Mon objectif est de vous guider vers un équilibre corporel optimal en restaurant les capacités adaptatives de vos systèmes nerveux, immunitaire et endocrinien.
Les RDV sont d'une durée d'1h30.
Cette approche est faite pour vous :
Si vous êtes prêt à changer certaines habitudes de vie
Si vous souhaitez connaitre vos prédispositions à certaines maladies afin de les éviter par la prévention,
Si vous êtes intéressé par le fait d’atteindre la pleine santé.
Pour les personnes hors secteur, consultation en visio possible, me contacter.
Prise en charge de la consultation par certaines mutuelles remboursant les médecines douces.
Thérapeute formée en Naturopathie Holistique et en Nutrition Santé Fonctionnelle par l'approche métabolique et génomique.
Pratique complémentaire qui ne se substitue pas aux traitements de la médecine conventionnelle. Aucun traitement ne doit être arrêté sans consultation de votre médecin.
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